Đừng Mua Xe Đạp Tập Cho Đến Khi Xem Qua Bài Này

Ngày: 30-04-2015
bởi Admin Admin

Đừng Mua Xe Đạp Tập Cho Đến Khi Xem Qua Bài Này

Ngày nay, nhu cầu luyện tập thể thao để nâng cao sức khỏe hay thi đấu đã trở nên rất phổ biến và không thể thiếu trong mỗi chúng ta..Đặc biệt là những người sống ở các thành phố lớn thì nhu cầu tập thể dục là cần thiết hơn bao giờ hết.Mặc dù vậy, do thời gian không cho phép hay bất cứ lý do gì mà chúng ta không thể đến phòng tập hay sân tập được thì một chiếc xe đạp tập tại nhà sẽ là giải pháp cơ bản hữu hiệu nhất, an toàn và ít tốn kém nhất.

Dưới đây là những tính năng hữu ích mà một chiếc xe đạp thể dục tại nhà tập mang lại và những thông tin cần thiết cho chúng ta trước khi rước nó về nhà

1 Lợi ích xe đạp tập mang lại

- Nâng cao chức năng của phổi và sức bền làm việc hàng ngày

- Hạ huyết áp và làm giảm các nguy cơ về tim mạch, tiểu đường

- Giữ cho các khớp xương khỏe mạnh và hoạt động liên tục

- Là máy tập giảm cân hữu hiệu cho các chị em phụ nữ

- Là máy tập vật lý trị liệu cho người yếu tay, chân, khớp thiếu chất nhờn

- Dễ sử dụng, tiện lợi, không tốn diện tích, vừa tập, vừa xem tivi

2 Lựa chọn xe đạp tập thể dục trong nhà như thế nào cho phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều dòng xe đạp tập khác nhau, các bạn tìm cho mình 1 chiếc phù hợp cần lưu ý các vấn đề sau :

- Ngân sách : hàng bình dân (<5triệu) hay hàng cao cấp (Reebok)

- Diện tích để máy

- Bàn đạp : nên đạp thử vì có loại bàn đạp có đai giữ chân đúng vị trí

- Đai truyền động : xích hay dây curoa (rất êm)

- Màn hình : Hầu hết các máy đều có màn hình hiển thị tốc độ đạp rpm (vòng/phút), nhịp tim, cự ly, thời gian, calo.Màn hình loại lớn thì có các nút tương tác và đương nhiên sẽ đắt hơn loại nhỏ

- Xe có tay cầm cố định hay có thể đánh tay tập kết hợp với chân

- Yên xe : hầu hết tất cả yên xe đều có thể chỉnh độ cao thấp và một số máy cũng có thể chỉnh về phí trước hoặc sau

- Có bánh xe hay không : bánh xe sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển vị trí tập

- Xe không yên : Người tập sẽ phải hoạt động trên nhiều nhóm cơ như cơ chân, cơ đùi, cơ tay và hông.Loại này phù hợp với những người trẻ trung, khớp khỏe mạnh, cần luyện tập với cường độ cao, và những người cần giảm cân, chị em muốn có vòng eo thon gọn

Xe đạp tập tại chỗ - không yên

- Xe có yên : Loại này chỉ có tác động đến cơ chân, cơ đùi và mông.có loại có yên dựa lưng nên lượng calo tiêu thụ ít hơn.Xe hoạt động với các bài tập nhẹ nhàng nên phù hợp với người trung niên và người già, người có thể trạng kém hay dùng để tập vất lý trị liệu.

Xe đạp tập có yên – hàng cao cấp

Ngoài ra còn có một số xe đạp tập có yên nhưng dành cho các vận động viên để luyện tập thi đấu.Đó là loại xe đạp tập chuyên dụng

Xe đạp tập chuyên dụng

3 Mua xe đạp tập thể dục ở đâu là tốt nhất

- Nếu bạn băn khoăn chưa biết chọn nơi nào bán máy tập uy tín cũng như chất lượng và giá cả tốt nhất, hãy đến với show room HaVy Sport – đơn vị hàng đầu chuyên cấp sỉ lẻ các dụng cụ thể thao trên toàn quốc với cam kết bán hàng chính hãng đến tận tay người tiêu dùng.

- Thông tin cửa hàng :

CỬA HÀNG THỂ THAO HÀ VY (HAVY SPORT)

Địa chỉ: 451A Nguyễn Đình Chiểu, Phường 5, Quận 3, Tp.HCM

(Gần ngã tư Cao Thắng, đối diện trường tiểu học Lương Định Của)

Điện thoại: +84 8 3834 4498

Hotline: 0908 120 139 – 0909 120 139

Email : info@sieuthidungcuthethao.com

Website : www.sieuthidungcuthethao.com